JEDNODUCHÁ BEZLEPKOVÁ OVESNÁ KAŠE S BORŮVKAMI

INGREDIENCE na 2 velké porce:

• 1,5 hrnku ovesných bezlepkových vloček
• 1 hrnek borůvek (mohou být i mražené)
• filtrovaná voda – 1 hrnek případně víc dle potřeby
• 2 lžičky kvalitního medu od prověřeného včelaře
• dle chuti zdobení 

POSTUP:

Do rendlíku dáte vločky s vodou a necháte směs za častého míchání asi 3 minutky povařit, pak přidáte borůvky a med a asi ještě 1 minutku promícháváte celou směs při střední teplotě. Je to rychlovka ;) Já do snídaní ráda schovávám všechny doplňky, které chci, aby syn snědl. Takže omega 3, komplex vitaminů B a probiotika (občas D vit.). Všechny doplňky dávám, až je kaše vychladlá, aby se nezničily teplem.