QUINOA CHLÉB

✅ Bez vajec a bez mléčných výrobků. VEGANSKÝ a s velkým množstvím přirozených PROTEINŮ.

INGREDIENCE:

  • 250 g propláchnuté quinoy – pro lepší trávení namočte na 8 hodin
  • 40 g lněného semínka, aktivovaných ve 120 ml vody (15 minut předem)
  • 40 ml olivového oleje
  • 80 ml filtrované vody
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička soli
  • 1 lžičky pečicího prášku
  • semínka na ozdobu
  • koření podle chuti

POSTUP:

Rozmixujte v mixéru všechny ingredience společně. Nalijte do silikonových forem. Použijte velikost a formát formy, který se vám nejvíce líbí. Můžete udělat jeden velký nebo několik malých.

Pečte 50 minut na 180°C. Před krájením nechte zcela vychladnout.

Jsem specialista v oblasti funkční výživy. Pomáhám lidem, od prenatálního věku až po pokročilý důchodový věk, najít vhodný výživový styl a velmi často i řešení jejich zdravotních problémů skrze správně volenou stravu. Svou práci již vnímám jako poslání – díky ní mohu dělat lidi zdravější a šťastnější! Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *