TYMIÁNOVÁ VODA

Tymián obsahuje silné antivirové vlastnosti.

Tymián také pomáhá stimulovat paměť, mírnit bolesti hlavy a svalové napětí, uklidnit kašel, mírnit horečky a bojovat proti nachlazení a infekcím.

Tymián obsahuje mimo jiné i sloučeninu zvanou karvakrol, která je vynikajícím přírodním sedativem a má tonizující účinek na celý nervový systém.

Tymián je dobrým zdrojem vitaminu B6, o kterém je známo, že hraje důležitou roli při výrobě hladin GABA v mozku, pomáhá regulovat spánkové vzorce a prospívá funkci neurotransmiterů v mozku. GABA je také jednou z nejlepších přírodních obranných látek proti poškození stresem.

Tymián léčí močové cesty a pomáhá předcházet infekcím a udržovat zdravé bakterie v rovnováze. Tymián má jedny z nejvyšších hladin antioxidantů mezi bylinami. Je nabitý bioflavonoidy, jako je lutein, zeaxanthin a naringenin, které mají silné účinky na vylučování volných radikálů a dalších látek produkujících choroby z těla.

Čerstvý tymián snadno zakoupíte v supermarketu nebo ještě lépe vypěstujete v květináčku za oknem nebo přímo na zahrádce. Tak bude alespoň BIO bez jakýchkoli hnojiv a postřiků. Tymián je také mimořádně snadno se pěstující bylina. Roste krásně úplně sám :)

RECEPT NA TYMIÁNOVOU VODU

INGREDIENCE:

• 1 velká hrst tymiánu
• 1L vody
• volitelně pak čerstvý citron, kvalitní med, borůvky a jiné bobule, plátky okurky, máta, čerstvý fík atd.

POSTUP:

Naplňte džbán filtrovanou vodou o pokojové teplotě a přidejte větvičky tymiánu.

Nechte přes noc namočit na kuchyňské lince. Ráno vyjměte větvičky tymiánu a pokud chcete, přidejte citron nebo med nebo jakékoli další přísady, které chcete. Popíjejte vodu po celý den pro hydratační a hojivé účinky.