VANILKOVÉ ČOKO SUŠENKY (NEPEČENÉ)

Mám pro vás jednoduchý recept na nepečené sušenky s čoko kousky (vybráno a připraveno kluky 7 a 8 let) ...a už nejsou, jen se po nich zaprášilo. Nepečené cukroví je prostě super!

PROČ?

1. je rychlé

2. většinou nenáročné

3. poměrně bezpečná příprava vhodná zejména pro děti

4. šetrné k zachování minerálů a vitamínů při použití kvalitních přirozených potravin

INGREDIENCE:

– 180g bezlepkové ovesné mouky

– 72g mandlové mouky

– 1/2 lžičky (ideálně himalajské) soli

– 130g kešu másla

– 120ml javorového sirupu (ideálně grade A = vysoká kvalita)

– 10 ml vanilkového extraktu (pokud máte , není však nutný přidávat)

100g čoko kousků – varianty bez mléka a lepku naleznete zde

Tekuté ingredince smíchejte dohromady v jedné misce, ve druhé pak ty sypké. Následně vše společně důkladně propojte (doporučujI ručně). Pak už jen tvarujte kuličky nebo placičky pomocí vidličky), uchovávejte v lednici až jeden týden.

Jsem specialista v oblasti funkční výživy. Pomáhám lidem, od prenatálního věku až po pokročilý důchodový věk, najít vhodný výživový styl a velmi často i řešení jejich zdravotních problémů skrze správně volenou stravu. Svou práci již vnímám jako poslání – díky ní mohu dělat lidi zdravější a šťastnější! Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *