ZDRAVÁ PALAČINKOVÁ PIZZA

Pomazaná rostlinným jogurtem/ čokoládovou pomazánkou a důkladně obložená čerstvoučkým ovocem!

Bobule jsou královny ovoce, takže borůvky a tmavé hrozny jsou rozhodně nej….kiwi, jahůdky, ananas a jiné + drcené oříšky, kousky čokolády na ozdobu :)

INGREDIENCE:

  • 1 středně velký, hezky zralý a jemně rozmačkaný banán
  • 2 BIO/ FARM. vejce
  • 1/4 – 1/3 hrnku bezlepkové mouky (60-80 ml) – směs mouk je nejlepší volba, případně bezlepková ovesná hezky funguje také
  • špetka skořice (volitelné)

POSTUP:

Všechny ingredience na těsto důkladně spojte. Palačinky následně opékejte na nepřilnavé pánvi asi 5 minut z každé strany.

Nechte pár minut vychladnout, pomažte, přidejte zdobení a hurá na to!

Jsem specialista v oblasti funkční výživy. Pomáhám lidem, od prenatálního věku až po pokročilý důchodový věk, najít vhodný výživový styl a velmi často i řešení jejich zdravotních problémů skrze správně volenou stravu. Svou práci již vnímám jako poslání – díky ní mohu dělat lidi zdravější a šťastnější! Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *