CHLÉB, KTERÝ PROSTĚ MUSÍTE ZKUSIT!

Renata Daubnerová22.4. 20240344x

Ingredience:.

400 g BEZLEPKOVÝCH ovesných vloček
150 g lněných semínek
100 g dýňových semínek
100 g lískových ořechů
100 g kešu ořechů
100 g mletých mandlí (nebo podobných)
100 g slunečnicových semínek
50 g psyllia
1-2 lžíce chlebového koření
1 lžička soli
700-750 ml vlažné vody
6 lžic olivového oleje
2 lžíce medu

Všechny suché ingredience dobře promíchejte. Poté přidejte tekuté suroviny a vše dobře promíchejte. Přikryjte a nechte na kuchyňské lince přes noc nebo alespoň 12 hodin.

Druhý den předehřejte troubu na 180 stupňů. Poté chléb pečte ve vymazaném pekáči vysypaném semínky 30 minut.

Poté chléb vyndejte Z FORMY a pečte na pekáči dalších 35 minut. Následně nechte alespoň hodinu vychladnout.

Tagy: bez lepku chléb

Renata Daubnerová

Jsem specialista v oblasti funkční výživy. Pomáhám lidem, od prenatálního věku až po pokročilý důchodový věk, najít vhodný výživový styl a velmi často i řešení jejich zdravotních problémů skrze správně volenou stravu. Svou práci již vnímám jako poslání – díky ní mohu dělat lidi zdravější a šťastnější! Můj příběh si přečtěte zde >>

Podobné články