CO JE TO NUTRIDRINK A PROČ JEJ ROZHODNĚ NEKUPOVAT?!

Nutridrink je v podstatě koktejl bílkovin, cukrů, tuků, vitaminů, minerálních látek a stopových prvků.

Na první dobrou to zní hezky, ale co opravdu v běžných nutridrincích, které se dají koupit v každé lékárně/ jsou podávané v nemocnicích, je?
Pojďme se na to kouknout, možná budete v šoku jak velké peníze za nekvalitní složky platíte vy či vaše pojišťovna!

Níže uvádím hlavní složky – nosiče vitaminů a minerálů, které jsou dále v nutridrincích přidány (kvalitu/ zdroj jsem nezjistila, nikde není uvedeno, takže si každý může domyslet sám). Pokud člověk, který má propustné střevo, nebo jej má nějakým jiným způsobem poškozené a díky tomu má snížené vstřebávání, nikdy nemůže z takovéhoto koktejlu prospívat = kvalitně žít a něco pořádného vystavět:

1. VODA – dobrý :)
2. MALTODEXTRIN – Maltodextrin je bílý škrobový prášek, který výrobci přidávají do mnoha potravin, aby zlepšili jejich chuť, hustotu nebo trvanlivost.
   Velká paráda za pár korun. Pojídání maltodextrinu může zvýšit riziko vysokého cholesterolu, přibírání na váze a možnost cukrovky 2. typu. Maltodextrin může také způsobit vyrážku nebo podráždění kůže, astma, křeče nebo potíže s dýcháním. Lidé s celiakií by si měli uvědomit, že maltodextrin může obsahovat stopy lepku, když je zdrojem škrobu pšenice.
3. MLÉČNÁ BÍLKOVINA (kaseinát sodný) – jedna z vůbec nejčastějších alergií ve světě, je ta na mléko….mléčná bílkovina je v podstatě jedna z nejlevnějších na trhu, o cenu jde vždy až v první řadě :(
4. SACHARÓZA – běžný bílý cukr = hyperaktivita, nesoustředěnost, agresivita, špatný spánek, přerůstání hnilobné flóry ve střevech, pokles imunity, podpora zánětu v těle …
5. ROSTLINNÉ OLEJE – pravděpodobně zejména zdroje omega 6 a 9 (prozánětlivé mastné kyseliny)

Nutridrink rozhodně nechutná jako vepřo, knedlo, zelo a pokud jste sebe, nebo své dítě donutili/ naučili nutridrink pít, pak dobrá práce, tleskám… a teď se pojďme zase přenastavit na něco lepšího.

Řešení je velmi jednoduché a dá se hezky uzpůsobit na míru každého – PŘIPRAVTE SI DOMA ČERSTVÉ SMOOTHIE.

Čerstvé = vitaminy, vláknina, minerály z ovoce a zeleniny.

Trpíte na barvičky? Není problém – vezměte banán, mango a vodu, přidejte odměrku rostlinného proteinu, multivitamin, probiotika a kvalitní omega 3 doplněk a máte v 5ti minutách absolutně fantastický nutridrink, který svým obsahem převálcuje veškerou konkurenci skrývající se v sebehezčí lahvičce v lékárně.
Pakliže do koktejlu přidáte borůvky, baby špenát, mladý ječmen, spirulinu, medicínské houby a jiné přírodní superpotraviny, dostanete se zase o stupínek výše!

Vymyslet se toho dá opravdu spousta, důležité je začít smysluplně a neobtěžovat tělo krásně balenými odpadky.